Herzlich willkommen – ich freue mich, dass Sie mich gefunden haben.
Den ersten Schritt haben Sie getan und mit diesem Schritt sind Sie schon ein gutes Stück weiter, denn offensichtlich suchen Sie sich Unterstützung.
Es kann helfen mit jemandem zu reden und sich professionelle Hilfe zu holen, wenn eine Krise nicht enden will. Wenn Traurigkeit, seelischer Schmerz, Panik oder Überforderung einfach nicht gehen wollen. Vielen Menschen fällt dieser Schritt schwer. Doch niemand muss sich schämen und es ist immer richtig, sich Hilfe zu holen, wenn man sie braucht.
Gerne unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg in Richtung Stabilität und Zuversicht. Mein Anliegen ist es, mit Ihnen gemeinsam Ihre Ressourcen zu entdecken und Ihre Ziele zu erreichen. Rufen Sie mich einfach an oder schreiben Sie mir eine Nachricht und wir vereinbaren einen Termin – ohne lange Wartezeiten.
Ich freue mich auf Sie.
Natürlich bin ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz an die Schweigepflicht gebunden und behandle jedes Gespräch absolut vertraulich.
Hier können Sie sich einen ersten Eindruck zu meiner Person und meiner Arbeitsweise machen.
Ich biete Hilfe bei
- Burnout und Stress
- Arbeits- und Leistungsschwierigkeiten
- Schwierigkeiten im Umgang mit anderen Menschen
- Lebenskrisen und schwierigen Lebenssituationen
- Trauerbegleitung
- Depressionen
- Ängsten, wie Panikattacken, Phobien, Sorgen, Anspannung, Selbstunsicherheit
- Selbstwertproblemen
- Zwangsstörungen
- Essstörungen
- Schlafstörungen
- Sexuellen Funktionsstörungen
- Umgang mit der eigenen sexuellen Identität (Transsexualität, Transgender)
- Familiären Schwierigkeiten
- Ehe- bzw. Beziehungsstörungen
Der Ablauf meiner therapeutischen Arbeit – was erwartet Sie
Zunächst vereinbaren wir einen Ersttermin, in dem wir uns kennenlernen und Ihre Bedürfnisse herausarbeiten. Sollten Sie sich in meiner Praxis und mit mir wohlfühlen, schauen wir uns gemeinsam an, in welchem Zusammenhang die aktuellen Probleme zum Vorschein kommen und wie wir sie beeinflussen können. Wir besprechen gemeinsam konkrete Behandlungsziele und arbeiten mit einem sinnvollen Behandlungsplan. Zwischen den Therapiesitzungen – in Ihrem Alltag – probieren Sie konkrete Strategien und Übungen mit Ihnen selbst und anderen aus. Das wird Ihnen helfen, mit Ihren Belastungen besser umgehen zu können.
Rufen sie mich an oder schreiben Sie mir und wir vereinbaren einen Termin. Ich freue mich auf Sie.
Verhaltenstherapie – Lernen fürs Leben
Die kognitive Verhaltenstherapie ist die am besten wissenschaftlich überprüfte psychotherapeutische Methode mit hilfreichen therapeutischen Effekten und einer hohen Wirksamkeit.
Der Verhaltenstherapie zufolge ist unser Leben durch Lernvorgänge geprägt. Haben wir einmal falsche Verhaltensweisen „gelernt“, die zu Problemen führen, geht die Verhaltenstherapie davon aus, dass wir sie auch wieder „verlernen“ können.
Die kognitive Therapie konzentriert sich zusätzlich auf unsere Gedanken und Denkprozesse. Die Art und Weise, wie wir über uns selbst und die Welt denken (Annahmen, Einstellungen und Meinungen) bestimmen unsere Handlungen und Gefühle. Negatives Denken führt demnach auch zu negativen Erfahrungen.
Wie wir uns verhalten, was wir denken und welche Gefühle andere in uns auslösen, hängt also eng miteinander zusammen – und ist entscheidend für unser Wohlgefühl.
Kurz gesagt: „Die einzigen wirklichen Feinde eines Menschen sind seine negativen Gedanken.“ (Albert Einstein)
Ich bin
Geboren 1969 und aufgewachsen im Spessart. Meine Lebens-, Studium- und Berufsstationen erlebte ich in Ludwigshafen, Konstanz und Köln. So richtig mein Zuhause ist aber Bonn geworden. Ich bin in einer großen Familie aufgewachsen und bin sehr dankbar dafür. Liebe, Konflikte und Zusammenhalt – alles war und ist dabei. Zusammenfassend würde ich sagen, das war meine wichtigste Übung fürs Leben.
Ich bin offen, lasse mich schnell und leicht auf Menschen ein und nehme sie mit ihren Lebensgeschichten, Hintergründen und Problemen an. Ich sehe die Dinge nicht „schwarz-weiß“, sondern erforsche sie lieber. Ich lache sehr gerne und mache mit Vergnügen auch mal nichts.
Wie ich arbeite
Ich bin ausgebildete (Kognitive) Verhaltenstherapeutin und wende somit eine der staatlich anerkannten Therapieverfahren an.
Als ausgebildete Paar- und Sexualtherapeutin biete ich auch Unterstützung bei Beziehungsproblemen.
Zudem habe ich Erfahrung mit Menschen mit Transidentität.
Meine therapeutischen Qualifikationen
- Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie, Bonn
- Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde auf dem Gebiet der Psychotherapie durch das Gesundheitsamt Köln
- Ausbildung zur (Kognitiven) Verhaltenstherapeutin, Köln
- Ausbildung zur Paar- und Sexualtherapeutin, Köln
- Ausbildung in Entspannungsverfahren, Köln
Einzelgespräch (50 Minuten): 90,- Euro
Paargespräch (90 Minuten): 130,- Euro *
* Hinweis: Die Kosten für eine Paartherapie/Paarberatung können gemäß § 33 EstG unter „außergewöhnliche Belastungen allgemeiner Art“ steuerlich abgesetzt werden.
Ich arbeite als Heilpraktikerin für Psychotherapie in privater Praxis. Mein Honorar wird in der Regel nicht durch die gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Wenn Sie privat versichert sind oder eine private Zusatzversicherung abgeschlossen haben, empfehle ich Ihnen, sich vor der Behandlung bei Ihrer Krankenkasse bezüglich der Kostenübernahme zu informieren.
Selbstzahler erhalten eine steuerlich absetzbare Rechnung (außerordentliche Belastungen), die Sie als Sonderausgaben in Ihrer Lohnsteuererklärung geltend machen können.
Ein ausgefallener und nicht rechtzeitig abgesagter Termin wird als Honorarausfall in Rechnung gestellt. Bei Absagen später als 24 Stunden vor dem Termin fällt die komplette Gebühr für die Sitzung an (Ausfallhonorar), da dieser Termin in der Regel so kurzfristig nicht neu besetzt werden kann. Soweit der Termin anderweitig besetzt werden kann, entfällt ein Ausfallhonorar.
Die Behandlung bei psychotherapeutischen Heilpraktikern bietet Vorteile
- Ich biete kurzfristig Termine an – auch in den Abendstunden. Gerade für gesetzlich Krankenversicherte kann der Besuch bei den psychotherapeutischen Heilpraktiker:innen zur Überbrückung der oftmals langen Wartezeiten auf einen erstattungsfähigen Psychotherapie-Platz kurzfristige Hilfe bieten.
- Keine Vermerke in Ihrer Krankenakte.
- Die Sperrfrist von 2 Jahren, die Sie als Kassenpatient:in nach beendeter Therapie haben, entfällt.
Heilpraktikerin für Psychotherapie Heike Lang
Phone: +49 176 23902410 | Im Krausfeld 7, 53111 Bonn