Den ersten Schritt haben Sie getan und mit diesem Schritt sind Sie schon
ein gutes Stück weiter, denn offensichtlich suchen Sie sich Unterstützung.
Es kann helfen mit jemandem zu reden und sich professionelle Hilfe zu holen, wenn eine Krise nicht enden will. Wenn Traurigkeit, seelischer Schmerz, Panik oder Überforderung einfach nicht gehen wollen. Vielen Menschen fällt dieser Schritt schwer. Doch niemand muss sich schämen und es ist immer richtig, sich Hilfe zu holen, wenn man sie braucht.
Gerne unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg in Richtung Stabilität und Zuversicht. Mein Anliegen ist es, mit Ihnen gemeinsam Ihre Ressourcen zu entdecken und Ihre Ziele zu erreichen. Rufen Sie mich einfach an oder schreiben Sie mir eine Nachricht und wir vereinbaren einen Termin – ohne lange Wartezeiten.
Mein Praxisraum liegt in der schönen Bonner Altstadt. Sollte die Entfernung zu weit sein oder die Fahrt einen zu hohen Aufwand bedeuten, können wir auch per Video-Call (online) zusammenarbeiten. Ich freue mich auf Sie.
Natürlich bin ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz an die Schweigepflicht gebunden und behandle jedes Gespräch absolut vertraulich.
Hier können Sie sich einen ersten Eindruck zu meiner Person und meiner Arbeitsweise machen.
Zunächst vereinbaren wir einen Ersttermin, in dem wir uns kennenlernen und Ihre Bedürfnisse herausarbeiten. Sollten Sie sich in meiner Praxis und mit mir wohlfühlen, schauen wir uns gemeinsam an, in welchem Zusammenhang die aktuellen Probleme zum Vorschein kommen und wie wir sie beeinflussen können. Wir besprechen gemeinsam konkrete Behandlungsziele und arbeiten mit einem sinnvollen Behandlungsplan. Zwischen den Therapiesitzungen – in Ihrem Alltag – probieren Sie konkrete Strategien und Übungen mit Ihnen selbst und anderen aus. Das wird Ihnen helfen, mit Ihren Belastungen besser umgehen zu können.
Rufen sie mich an oder schreiben Sie mir und wir vereinbaren einen Termin. Ich freue mich auf Sie.
Die kognitive Verhaltenstherapie ist die am besten wissenschaftlich überprüfte psychotherapeutische Methode mit hilfreichen therapeutischen Effekten und einer hohen Wirksamkeit.
Der Verhaltenstherapie zufolge ist unser Leben durch Lernvorgänge geprägt. Haben wir einmal falsche Verhaltensweisen „gelernt“, die zu Problemen führen, geht die Verhaltenstherapie davon aus, dass wir sie auch wieder „verlernen“ können.
Die kognitive Therapie konzentriert sich zusätzlich auf unsere Gedanken und Denkprozesse. Die Art und Weise, wie wir über uns selbst und die Welt denken (Annahmen, Einstellungen und Meinungen) bestimmen unsere Handlungen und Gefühle. Negatives Denken führt demnach auch zu negativen Erfahrungen.
Wie wir uns verhalten, was wir denken und welche Gefühle andere in uns auslösen, hängt also eng miteinander zusammen – und ist entscheidend für unser Wohlgefühl.
Kurz gesagt: „Die einzigen wirklichen Feinde eines Menschen sind seine negativen Gedanken.“ (Albert Einstein)
Geboren 1969 und aufgewachsen im Spessart. Meine Lebens-, Studium- und Berufsstationen erlebte ich in Ludwigshafen, Konstanz und Köln. So richtig mein Zuhause ist aber Bonn geworden. Ich bin in einer großen Familie aufgewachsen und bin sehr dankbar dafür. Liebe, Konflikte und Zusammenhalt – alles war und ist dabei. Zusammenfassend würde ich sagen, das war meine wichtigste Übung fürs Leben.
Ich bin offen, lasse mich schnell und leicht auf Menschen ein und nehme sie mit ihren Lebensgeschichten, Hintergründen und Problemen an. Ich sehe die Dinge nicht „schwarz-weiß“, sondern erforsche sie lieber. Ich lache sehr gerne und mache mit Vergnügen auch mal nichts.
Ich bin ausgebildete (Kognitive) Verhaltenstherapeutin und wende somit eine der staatlich anerkannten Therapieverfahren an.
Als ausgebildete Paartherapeutin biete ich auch Unterstützung bei Beziehungsproblemen.
Zudem habe ich Erfahrung mit Menschen mit Transidentität.
Beziehungen sind etwas wunderbares – sie geben Halt und Geborgenheit.
Eine erfüllte Beziehung zu führen, bedeutet aber auch Arbeit und die Auseinandersetzung mit uns selbst und dem Partner oder der Partnerin. Alleine ist das meistens nicht so einfach – dafür gibt es professionelle Hilfe von Paartherapeuten und Paartherapeutinnen.
Viele Paare warten leider häufig zu lange, bis der Frust richtig groß ist und sie bereits mitten in einer Krise stecken. Hier mal ein Überblick, wann Paare typischerweise zur Therapie gehen:
Hier empfehle ich eine/n Sexualtherapeut/in. Gerne helfe ich Ihnen bei der Suche.
Ich bin zwar Verhaltenstherapeutin, arbeite aber als Paartherapeutin methodenübergreifend. Ich nehme als Paartherapeutin keine Seite ein und Vertraulichkeit ist mir wichtig – alles bleibt privat.
Einzelgespräch (50 Minuten): 95,- Euro
Paargespräch (90 Minuten): Erstes Kennenlernen 100 Euro, alle weiteren Sitzungen 150 Euro *
* Hinweis: Die Kosten für eine Paartherapie/Paarberatung können gemäß § 33 EstG unter „außergewöhnliche Belastungen allgemeiner Art“ steuerlich abgesetzt werden.
Ich arbeite als Heilpraktikerin für Psychotherapie in privater Praxis. Mein Honorar wird in der Regel nicht durch die gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Wenn Sie privat versichert sind oder eine private Zusatzversicherung abgeschlossen haben, empfehle ich Ihnen, sich vor der Behandlung bei Ihrer Krankenkasse bezüglich der Kostenübernahme zu informieren.
Selbstzahler erhalten eine steuerlich absetzbare Rechnung (außerordentliche Belastungen), die Sie als Sonderausgaben in Ihrer Lohnsteuererklärung geltend machen können.
Ein ausgefallener und nicht rechtzeitig abgesagter Termin wird als Honorarausfall in Rechnung gestellt. Bei Absagen später als 24 Stunden vor dem Termin fällt die komplette Gebühr für die Sitzung an (Ausfallhonorar), da dieser Termin in der Regel so kurzfristig nicht neu besetzt werden kann. Soweit der Termin anderweitig besetzt werden kann, entfällt ein Ausfallhonorar.
Die Behandlung bei psychotherapeutischen Heilpraktikern bietet Vorteile
Sie möchten einen Termin vereinbaren?
Heike Lang
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Im Krausfeld 7, 53111 Bonn
Telefon: +49 176 23902410
E-Mail: praxis[at]lang-heike.de
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AB JUNI 2026:
Maxstraße 41, 53111 Bonn